Career Up! ... 살며(生), 사랑하며(愛), 느끼며(感)... 행복하게 살기

자연은 항상 변함이 없다.
자연은 우리에게 한결 같음을 알려주고 이 우주에 음과 양이 있음을 일깨워 준다. 아침이 있으면 밤이 있고, 여름과 겨울이 있음을...그런데 우리 그 것을 알면서도
우리 삶 만큼은 언제나 양지이기를 희망하고 소원한다.

무었때문에 고뇌하고 방황하며 번민하는가?
건강인가? 돈인가? 자녀교육인가? 불확실한 미래인가? 가정사 인가? 그 이유야 수도 없이 많을 것이다.
살아가면서 이런 고민과 번민은 누구에게나 있다. 이것이 인생이요 삶이기 때문이다. 당연하다라고 생각하라.
죽어있다면 모를까 살아 있으면서 이런 번민과 고뇌가 없기를 바라지 마라.

여기서 단하나 고민과 번민 그리고 방황을 어떻게 인식하고 받아 들이냐가 관건이다.
단조직입적으로 결론지어 말하면 그냥 있는 그대로 받아들여라. 있는 그대로 받아 들이고 수용할때 그것은 더이상 고민도 번민도 고뇌도 방황이 되지 않는다. 그 곳에 집착하고 얽메임으로써 더 깊은 수렁에 빠져든다. 탈출은 커녕 더욱더 빠져들 것이다. 그렇다고 세상을 발전없이 막 살아 가라는 말은 아니다. 자포자기 하라는 말은 더더욱 아니다. 세상살이가 원래 그렇다 라고 인정하라는 뜻이다.

세상 사람 누구나가 다 행복을 추구한다.
행복을 이루는 요소는 다양하다. 건강, 경제력, 인간관계, 등등...행복이 존재 하는 이유는 불행이 존재하기 때문이다. 세상에는 음양이 공존한다. 양지가 있으면 음지가 있기 마련이며, 건강이 있으면 병듦이 있으며, 부가 있으면 빈이 있고, 암컷이 있으면 수컷이 있으며, 아침이 있으면 밤이 있고 오르막이 있으면 내리막이 있으며...
어찌 세상살면서 양지만 행복만 있을 수 있겠는가?

양지든 엄지든 행복이든 불행이든 우리는 그것을 삶의 일부로 다 수용하고 인정해야 한다.
음양이 있기전 음양조차도 없는 무극이 있었다고 한다.태초에는 무극이였다. 이 무극은 절대 진리이다. 진리는 태초에 존재했다. 도교에는 이것을 도(道)라고 했다. 무극이 갈라지면서 현실세계가 생겼다. 바로 음과 양이 생긴것이다.
태극기의 음양같이 원(무극)이 두쪽으로 갈라진것이다.
우리는 현실 세계에 살기 때문에 음과 양 중 하나만 취하고 느끼며 살아갈 수 없다.
둘다가 있음을 수용하고 인정하며 받아들이며 살아 가야 한다.

궁극적으로 우리는 음과 양을 아우러는 무극의 길을 찾아야 한다.
 이것이 진리요 도이기 때문이다. 현실세계를 제대로 살지 못하면서 절대세계를 논하고 추구하기는 벅찬 면이 있다. 일단은 현실세계를 도피해서 절대세계만 추구해선 안된다. 종교가 인간에게 주는 좋은 점도 있지만 때로는 현실세계 도피용으로 이용되어지는 사례를 보곤 한다. 잘못된 종교이다.

우리의 삶은 현실세계를 인정해야 한다. 궁극적으로는 절대세계를 추구해야 겠지만....
절대세계란 각나라, 각 종교별로 다른 이름으로 표현 된다. 불교에선 해탈, 기독교에선 하나님의 나라, 도교에선 도
이름이야 다르지만 결국은 같은 곳이다.
그 곳에 가는 길도 같다. 달리 이름만 달리 할 뿐이다. 불교에선 자비, 기독교에선 사랑. 도 에서는 무위.
이 모든게 다 사랑을 말하고 있다.

사랑하는 마음만이 길이요 진리이다.
사랑하는 마음만이 영원한 평화와 평온을 가져다 준다.
나의 현실을 사랑하고 (그것이 불행이던 행복이던 건강이든 병듦이든), 자연을 사랑하며, 주변의 사람을 사랑한다면
지금 이대로가 천국이요 행복인것이다.

있는 그대로 받아 들이고 수용하라. 지금 이대로 완전하다.
태초(절대계)에는 무극이였다. 아담과 이브가 선악과를 따 먹기전 까지는 말이다.
지금 삶은(현실계)는 음양의 세계이다. 현실계에서 호흡하면서 현실계를 벗어날려고 하지마라.
있는 그대로 받아 들이고 수용하면 음양을 하나로 묶은 둥그런 원이 된다. 지금 이대로 완전하다.

우리 삶을 조용히 잘 들여다 보아라
놓쳐버리고 잃어버렸다고 생각 하던 것이 다 내 안에 존재 한다.
우리가 가질려고 추구 하는 모든 것들이 이미 내안에 존재한다. 그런데 우리는 발견하지 못할 뿐이다.
우리는 우리의 눈으로 사물을 보면서 우리 스스로 우리의 눈을 볼 수가 없는 것과 마찬가지다.
이미 내안에 모든것이 온전히 그대로 다 있다. 지금 이대로 완전하다. 
--by leepro--

모두들 바쁩니다!
아침 출근 시간에 사람들을 관찰해보면 정말 여유가 없어 보입니다. 여유란게 어디 말로만 되겠습니까.
현대사회는 너무 복잡합니다. 그리고 항상 쫓기듯이 생활합니다. 마음의 여유는 잃어버린지 오래인듯 합니다.
모두가 단순하게 그리고 느리게 살기를 바랍니다. 현실에 지쳤기 때문입니다. 그렇게 살기를 바라면서 되돌아 보면 일상의 복잡함과 바쁜 시간 속에 자기가 갇혀 버립니다.

과연 단순하게 느리게 살기가 현 시대에 적합하지 않은 삶의 방식일까요?
단순히 바램에서 끝나야 하는 우리 삶의 한 부문일까요? 저는 그렇게 생각하지 않습니다. 지금 같은 시대에도 얼마던지 단순하고 느리게 살기가 가능하다고 봅니다. 마음먹기 달렸습니다.

일단 정보의 홍수 시대에서 정보를 선별하세요. 그렇지 못하면 단순한 삶이 되지 못합니다. 그 전에 앞서 자신을 되돌아 보시고 자신을 바로 정립(正立) 시키세요. 흔들리지 않는 굳건한 기준을 세워야 합니다. 이리 저리 휩쓸리지 않는 자기를 먼저 만들어야 합니다. 단순하게 그리고 느리게 살기는 정립에서 부터 출발합니다.
정립이 되면 본인의 가치관이 섭니다. 중요한 것과 중요하지 않은 것, 그리고 자신의 관심분야와 관심없는 분야, 그리고 삶의 우선순위가 정해 집니다. 여기에 맞추어 생활 하십시요.

정립이 안되기 때문에 항상 복잡하고 항상 바쁜겁니다. 정립이 된 사람은 복잡함과 바쁜 시간속에서 자신을 지킬 줄 압니다. 정립은 다른 말로 자기를 안다는 말입니다. 자기를 모르는 경우에는 항상 밀물 썰물 같이 오락가락 합니다.
바람이 불면 부는데로... 친구따라 강남 가듯이... 이리 기웃 저리 기웃 합니다. 뭐가 중요한지, 뭐가 소중한지도 잘 모릅니다. 그러니 항상 바쁘고 복잡하고 시간 지나고 나면 손에 남는게 없습니다. 이게 현대인의 모습 같습니다.

정립하십시요. 자기를 잘 바라보세요. 자기를 찾으세요. 그러면 단순하게 느리게 살기가 되며 방향감각이 되살나고
행복을 느낄 겁니다. 너무 현실적이지 못한 추상적인 이야기 인가요? 그렇다고 하더라도 저는 정립이 최우선 이라고밖에 할 말이 없습니다. 구체적인 하나 하나의 기술은 정말 일시방편인 하나의 팁(Tip)에 불과 합니다. 근원적인 해결책이 아닙니다.

명상을 하십시요.
참나를 찾으세요. 자신의 숨결소리만 가만히 듣고 있어도 마음이 평온해지면서 내면이 정리되는 듯한 기분이 됩니다. 명상이 어려운게 아닙니다. 다만 습관을 못들여서 어려운거죠. 요가도 추천 드립니다. 몸과 마음은 따로 있지 않기에 요가도 도움이 될 듯합니다.

현대 생활에서 물질을 못벗어 납니다. 시간과 공간의 제약을 못 벗어 납니다. 하지만 스스로 도울 일은 얼마던지 많습니다. 시대를 탓 할 생각 마십시요.도심에서도 농부의 마음을 읽을 수 있습니다. 시골에 있어도 자연의 변화를 읽지 못하는 사람이 많습니다. 결국은 환경이 아니라 마음의 문제입니다.

오늘도 좋은 일만 가득 일어나길 기원 드립니다.
글이 자꾸 거만해지는 것 같아서 죄송합니다. 앞으로 좀더 낮은 자세로 글을 쓰겠습니다.  - by leepro-

살면서 곤란함이 없기를 바라지 마십시요.
그리고 어떠한 상황이라도 회피 하려 마십시요. 곤란함이 생기면 당연한 일로 여기고 부닥혀 이겨 내십시요. 모든 건 다 마음먹기 달렸습니다.

이세상에 무슨 무슨 관리라고 하는게 많습니다.
시간관리, 목표관리, 인맥관리, 등등 말이죠. 모든 관리중에 으뜸 되어야 할 관리가 저는 마음관리라고 생각 합니다. 마음관리가 되지 않고서는 기타 관리는 힘을 발휘하지 못 합니다.

마음관리중에 으뜸으로 저는 명상을 추천 합니다.
고요히 눈을 지긋이 반쯤 내려 감고 호흡에 집중하면서 내가 누구인가를 알아내십시요."참 나"를 발견하는 시도을 해보란 말씀이죠. 원래 '참나'는 화 냄도 성냄도, 선도 악도 초월한 오감이나 생각 감정에 휘둘리지는 않는 평온 그 자체였음을 느껴보십시요. 원래 '참나'는 여여하고 고요하고 더함도 덜함도 부족함도 넘치지지도 않는 그런 존재 입니다. 살면서 때가 묻어서 마음이 번잡해진거죠. 시간이 지나가면 이런건 다 해결됩니다. 아니 해결이 아니라 집착할
필요가 없다는 걸 알게 됩니다.

이야기가 딴 곳으로 흐르네요.
살면서 곤란함 없기를 바라지 마시고 세상사 마음먹기 달렸다는 걸 잊지마세요. 벌어진 상황을 당연시 여기면서 지금 현실에 최선을 다하면서 극복해나시길 바랍니다. 피할려하면 절대 못 벗어 납니다. 더 깊이 빠져 들죠. 그냥 사랑하세요 현실을... 수용하고 받아들이고 사랑하고 내것으로 만들어 이겨내세요. 그러면 세상살기가 훨씬 부드러워지고 마음도 편해질겁니다.   - by leepro -

어제는 집에서 절 명상을 했다.
절이라고 하면 종교적 색채를 띈 말로 생각하기 싶지만 꼭 그렇게 생각할 이유는 없다.
절 명상을 하면서 느낀 점은 자신을 낮추고 겸손하게 만든다는 것이다.
108배를 했는데 시간은 대략 20~30분 걸린것 같다. 하는 내내 땀을 많이 흘렸다.
오체투지는 쉽게 말해 신체의 다섯 부문이 땅게 닿게 하는 것인데. 바로 절을 일 컫는다.
신체 다섯 부문이라 함은 이마, 양팔, 양 무릎이다.

절 명상은 마음을 경건하게 할 뿐더러, 건강에도 도움이 된다.
그리고 절 하는 내내 자신을 되돌아 보게 된다. 절은 새로운 희망을 쏟게 한다.
절은 세상과 화해를 하게 한다. 절은 만물을 사랑하게 한다. 절은 간절한 기도를 가지게 한다.
절은 새로운 생명 에너지를 충전 하게 한다. 절은 스스로를 참회 하게 한다.

일주일 한번 만이라도 절 명상을 꼭 해보시라고 권하고 싶다.
절을 하다 보면 모든 일이 절로 된다.

보시고 따라 해보세요.